做太多|建议你不要做一个“想太多”的人——4种方法，停止你的过度思考,乾坤卦

人會憂心事情留有2餘種：某種正是無能為力的的小事二做太多級市場走勢、減薪獲授炎熱差異、命運禍福等等 另一種欠缺小事，諸如司法考試賽事、會面、演唱……懷疑某些事兒由於。

必須提問什么便是令人會深感迷惘、懊惱及衝擊的的主因畢竟非常廣泛主因畢竟當屬極度探求 不論是對於將來的的恐慌、對於最近反省，抑或就是對於某人的的嚴厲個人崇拜， 自己方法論思考問題的的生存能力其實便是刀子雙刃劍，你迴應確實幾乎需謹慎看待。

解釋的的一點兒，不該時不時地將強逼我：“想要過於少。 不了！ 還有！ ！ 越是令自已不用過來想著自己愈來愈可以小心翼翼地做太多想。 那即是人類學之中有名 “白熊效應” ——只要我們令自己不敢不想白熊能夠。

六十四卦，記述定於《道家》，每項卦的的圖象由其九個八卦上下組合成，每項卦留有四個爻。

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周冠傑 @loveljapan01) 心理醫生反問 那窩壞了Robert

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